流行ってます♡:沼津・三島のヨガ SIMPLY YOGA K

2014年12月15日

流行ってます♡

ココナッツオイル流行ってますね♡

この前　ローラちゃんがTVで紹介したとか？
（売り切れ？で買えなくなっちゃうかな？ちょっと心配です）

私も少し前からオイルプリングしたり

紅茶に入れたり　お料理に使ったり。。。マリブもぺろぺろなめたり(笑)
流行ってます♡

↑の写真は　２度寝してしまったときの時短朝食です(笑)

パンとココナッツオイル・ハチミツ・シナモンこの組み合わせは文句なく美味しいです（＾＾）

大さじてんこ盛りでがっつりいきます(笑)

便秘解消・免疫力アップ・認知症・ダイエットと様々な健康に効果・効能があるようですね

クセもなく食べた後に軽く鼻にぬけるココナッツの香りがたまりません（＾＾）　

興味がある方は是非取り入れてみてくださいね。。。

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Posted by 竹内今日子 at 10:37│Comments(0) │朝のごはん│健康のもと

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